あいち機構でマネージャ相談の日でした。
その際に「宿澤さんはなぜブログを書くのですか？」と質問を受けました。
誰でもそうかもしれないですが、自分は一人で考え込んでいるとループしてしまいます。
そんなときにとる行動はふたつです。
「誰かに相談する」か「自分に問いかける」かです。
「誰かに相談する」と、多面的なな意見がもらえます。
それはとてもありがたいことです。
ただ。いつも誰かに相談するわけにはいかないですし、最終的に決断するのは自分自身です。
そのため、自分は「自分に問いかける」ことが多いです。
ただ、頭の中だけで考えてもループしてしまうので、なにか目に見えるものが必要です。
よくカウンセリングでは「鏡」という表現が登場します。
その「鏡」として。過去の自分自身が書き溜めた文章が役に立つのです。
過去の自分は、今の自分にいろいろなことを教えてくれます。
そして今の自分は学んだことを未来の自分に渡すのだと思います。
「日記」と同じです。
ただ、「ブログ」はクローズの「日記」より客観的に書こうと意識します。
そうすると、より今の自分に対しての「鏡」になってくれる気がします。
話は変わりますが、2月に行った「UPUPの会」の次回のテーマをフリーディスカッションしました。
酒も入り、楽しくてすでにUPUPの状態です。
そのまま、夜の新幹線で大阪に移動しましたが、酔っての寝過ごしは危険なので「新大阪」行きに乗りました。
案の定、目覚めたのは「新大阪」到着のアナウンスでした。
酔い覚ましに大阪の街を散歩しました。
