自分に向けてのメモで、なおかつドンヨリした内容で申し訳ありません。
本当はこういうことはブログという情報発信としては書いてはいけないのですが…(;^_^A

不安なことから目を背けると、いつの間にかその不安にさらにとりこまれてしまうと感じます。
自分としてできることは、その不安に対してちゃんと向かい合うことだと思いました。

今の不安は自分の力ではどうにもならない出来事です。
自分の力ではどうにもならないことからこそ、その不安に向かい合い正しく認知する必要があると思います。

日常茶飯事の不安なら、それを流してしまってもよいのですが、今回はそうはいかないようです。

今、自分のできることをしていきたいと思います。
そして不安を正しく認知できるように、記録もしていきたいと思います。

過去の経験より、それが自分が不安にとりこまれない一番の対策（できること）だと思います。

四日市で一日コンサルでした。
コンサル（仕事）をしている時は、夢中になるので不安も忘れられるようです。